Laatste posts

Groene groente smoothie

DE R in de maand extra groenten is dan geen overbodige luxe.

Begin de dag daarom eens met wat groenten in de vorm van deze heerlijke groene smoothie. Wat heb je nodig voor 2 grote glazen:

  • 100 gram broccoli (diepvries, lekker makkelijk 🙂 )
  • 250ml amandelmelk zonder suiker
  • 1 banaan
  • 1tl gemberpoeder
  • 2 stengels bleekselderij
  • paar druppels citroensap
  • lepel notenspread
  • handje spinazie
  • optioneel: (als je van zoet houdt) handje dadels
  • En extra lekker met een schep sunwarrior blend vanille 

 

Hoe maak je het:

Doe alle ingrediënten in de blender en drink het lekker op 🙂

top-view-1248949_1920

Chocolade brownie met bietjes

Ook zo gek op chocolade? En wil je meer groenten eten zonder dat je het door hebt? Dan wordt dit misschien ook een van jou favorieten recepten om een lekkere brownie te maken. Een glutenvrije brownie zonder geraffineerde suikers. Ook perfect om je kinderen mee te verwennen en ze onopgemerkt op een verantwoorde manier toch nog wat extra groenten te geven. Jij blij, zij blij! 🙂 Lees Meer