Drinks
Comment 1

Iedere ochtend een detox drankje

Wist jij dat je lichaam ’s nachts heel druk bezig is met het reinigen van je lichaam? Als je je hier bewust van bent hoe kun je je lichaam dan een handje helpen al die afvalstoffen uit je lichaam te krijgen? Ik doe het door het nemen van een ochtenddrankje. Hier ben ik heel lang geleden mee begonnen en wel tijdelijk mee gestopt door zwangerschappen en borstvoeding maar uiteindelijk weer begonnen. Wat is het heerlijk! Misschien moet je wennen aan de smaak in het begin maar als je eenmaal gewend bent en de voordelen ervaart zul je deze niet zo snel overslaan.

Wat heb je nodig?

Deze combinatie zorgt er voor dat je lichaam schoon aan de dag begint, zo voelt het voor mij. Daarnaast krijg je een extra vitamine c boost dankzij de citroen, geeft de cayenne peper je stofwisseling een boost en werkt de appelazijn ontstekingsremmend en reinigend.

Soms krijg ik de vraag kan het ook met een andere appelazijn? Naar mijn weten is dit de beste appelazijn die er te koop is en dat heeft met een aantal zaken te maken. Een van de vele voordelen is dat deze appel azijn ongepasteuriseerd is dus van nature troebel en rauw, dus niet verhit boven 40 graden.

Daarnaast is Bragg Organic Raw Apple Cider Vinegar (azijn) gemaakt van de fijnste, heerlijk en biologisch geteelde appels.

Veel medische studies tonen de gezondheidsvoordelen van Apple Cider Vinegar aan. In 400 v. Christus gebruikte Hippocrates, de vader van de geneeskunde, het al voor zijn geweldige natuurlijke reiniging-, en gezondheidskwaliteiten. Bragg Azijn voegt een gezonde en lekkere smaak toe aan salades, groenten, en is zelfs heerlijk over de popcorn.

Eigenschappen

  • Raw – Ongefilterdbragg_appelazijn946ml
  • USDA biologisch
  • Non GMO Verified
  • Koosjer
  • Gemaakt van biologische appels
  • Ongepasteuriseerd
  • Van nature glutenvrij
This entry was posted in: Drinks

door

Vanaf jongs af aan ben ik opgegroeid met veel verse producten uit eigen moestuin. Hier is de liefde voor pure voeding begonnen. Thuis altijd veel verse groenten en fruit gegeten maar ook huisgemaakte soepen, sauzen en taarten. Als klein kind letterlijk opgegroeid tussen de boerenkool plantjes en aardbeien. Deze liefde heeft zich voortgezet toen ik uit huis ging om te studeren. Maar wat was het moeilijk om vanuit de ‘normale’ supermarkt een gezonde maaltijd te halen. Hier begon mijn eerste zoektocht naar wat echt gezond eten is. Veel van mijn vrije tijd besteed aan het lezen van verschillende boeken over eten. Ook mijn eerste investering gedaan door het kopen van een sapcentrifuge. Wat opvallend is, is dat je eigenlijk niet leert wat goed eten is, ook niet op de lagere school. De schijf van 5 is wel eens voorbij gekomen maar dat is het dan ook wel. Daarna diverse werkzaamheden gedaan voor verschillende A-merk fabrikanten. Er is veel vertrouwen in producten die fabrikanten maken en de claims die zij op hun verpakkingen zetten. Bijvoorbeeld nu nog minder calorieën in product X. Maar zijn de calorieën in voedsel het belangrijkste om te tellen om je uiteindelijk goed te voelen? Na een aantal jaren zoeken naar de juiste balans tussen werken, voeding en gezondheid kwam ik er achter dat ik een meervoudige voedselallergie heb. Geen wonder dat ik me vaak niet zo lekker voelde. Hierdoor ben ik 5 jaar geleden begonnen met het maken en drinken van groene smoothies. En door deze allergieën ben ik mij nog verder gaan verdiepen in alternatieven om bepaalde voedingsmiddelen te vervangen en uiteindelijk een opleiding gestart: HBO voedingsdeskundige. Om een juiste balans te vinden in het dagelijkse leven beoefen ik zelf al ruim 10 jaar yoga. In de zomer van 2016 heb ik mijn yogadocente opleiding vinyasa yoga (flow yoga) afgerond en geef ik ook yogales. Vanuit deze ervaringen en blog hoop ik iedereen te kunnen inspireren om zicht bewuster te worden van zijn of haar gezondheid. Veel lees en eetplezier! Heb je vragen of opmerkingen neem gerust contact met mij op. Groetjes Bianca Voedingsdeskundige & Yogadocente

1 reactie

  1. Pingback: Groene Ontbijt smoothie | Gewoon Lekker Puur - By Bianca

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s