Jaar: 2019

Hoe stralingsbewust ben jij?

Sta jij er wel eens bij stil hoeveel straling er de hele dag om je heen is? Het is echt erger dan je verwacht. Dit proces is natuurlijk zo geleidelijk geïntegreerd in ons leven dat je er misschien niet zo’n erg in hebt . En ja wat is het fijn dat je niet overal meer die lelijk onhandige snoeren hebt maar de consequentie is wel dat er extra straling is dag en nacht.

Groene Ontbijt smoothie

Steeds verandert de smoothie die ik maak voor mijn ontbijt. Blijkbaar hangt dit af van het seizoen en de smaken waar ik naar verlang en ook waar mijn lichaam om vraagt. Deze smoothie bevat veel groene blaadjes dus veel energie en is daarnaast reinigend en alkalisch. Dus wat mij betreft ideaal met de komst van de zomer in het vooruitzicht.

Iedere ochtend een detox drankje

Wist jij dat je lichaam ’s nachts heel druk bezig is met het reinigen van je lichaam? Als je je hier bewust van bent hoe kun je je lichaam dan een handje helpen al die afvalstoffen uit je lichaam te krijgen? Ik doe het door het nemen van een ochtenddrankje. Hier ben ik heel lang geleden mee begonnen en wel tijdelijk mee gestopt door zwangerschappen en borstvoeding maar uiteindelijk weer begonnen. Wat is het heerlijk! Misschien moet je wennen aan de smaak in het begin maar als je eenmaal gewend bent en de voordelen ervaart zul je deze niet zo snel overslaan.